Duyguları Kabul Etmek: Kötü Hissetmek Neden İyidir? Olumsuz Duyguları Kabul Etmek

Duyguları yok saymak mı, duygulara teslim olmak mı yoksa hissettiğin duygu her neyse kabule geçmek mi? Sen hangisini tercih edersin? Bu haftanın videosunda Duyguları Kabul Etmek üzerine konuşuyor, kötü hissetmek neden iyidir? Olumsuz duygular nasıl kabul edilir gibi soruların yanıtını arıyoruz.

Videoda bahsettiğim duyguları kabul etme konusunda sana yardımcı olacak minik çalışmanın pdf'ine aşağıdan ücretsiz olarak ulaşabilirsin.

Duygulari_Tanimak.pdf

PDF dosyasını indir • 42KB